{"id":281,"date":"2026-03-08T21:19:43","date_gmt":"2026-03-08T20:19:43","guid":{"rendered":"https:\/\/aquazen.club\/?p=281"},"modified":"2026-03-08T21:19:44","modified_gmt":"2026-03-08T20:19:44","slug":"femmes-apnee-aquazen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aquazen.club\/index.php\/2026\/03\/08\/femmes-apnee-aquazen\/","title":{"rendered":"8 mars : la place des femmes dans l\u2019apn\u00e9e et chez AquaZen"},"content":{"rendered":"\n

\u00c0 l\u2019occasion de la Journ\u00e9e internationale des droits des femmes, AquaZen souhaite mettre \u00e0 l\u2019honneur la place des femmes dans la pratique de l\u2019apn\u00e9e et dans la vie du club.<\/p>\n\n\n\n

Cette saison, notre association compte 23 adh\u00e9rents<\/strong>, contre 14 lors de la saison 2024-2025<\/strong>. Une progression encourageante qui refl\u00e8te l\u2019int\u00e9r\u00eat croissant pour la discipline\u2026 mais aussi pour l\u2019esprit d\u2019AquaZen.<\/p>\n\n\n\n

Parmi ces membres, 10 femmes et 13 hommes<\/strong> participent activement aux entra\u00eenements et aux activit\u00e9s du club. Cette quasi-parit\u00e9 est une vraie richesse : elle nourrit la dynamique collective et refl\u00e8te la diversit\u00e9 des profils qui composent aujourd\u2019hui la communaut\u00e9 des apn\u00e9istes.<\/p>\n\n\n\n

Cet \u00e9quilibre se retrouve \u00e9galement dans la gouvernance de l\u2019association. Le comit\u00e9 directeur d\u2019AquaZen est parfaitement paritaire<\/strong>, avec autant de femmes que d\u2019hommes impliqu\u00e9s dans la vie et les d\u00e9cisions du club.
Cette implication \u00e0 tous les niveaux t\u00e9moigne d\u2019une r\u00e9alit\u00e9 simple : dans l\u2019apn\u00e9e, comme dans beaucoup de disciplines li\u00e9es \u00e0 l\u2019eau, la progression repose avant tout sur l\u2019\u00e9coute de soi et des autres, la technique et la confiance<\/strong>, bien plus que sur la force physique.<\/p>\n\n\n\n

Chez AquaZen, chacun et chacune avance \u00e0 son rythme, dans un esprit de bienveillance et de s\u00e9curit\u00e9, avec un objectif commun : mieux se conna\u00eetre \u00e0 travers le souffle et la relation \u00e0 l\u2019eau<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Les femmes dans l\u2019apn\u00e9e : une pr\u00e9sence en progression<\/h2>\n\n\n\n

Au sein de la F\u00e9d\u00e9ration fran\u00e7aise d\u2019\u00e9tudes et de sports sous\u2011marins (FFESSM), l\u2019apn\u00e9e est aujourd\u2019hui l\u2019une des disciplines les plus dynamiques.<\/p>\n\n\n\n

Selon les donn\u00e9es f\u00e9d\u00e9rales, la commission apn\u00e9e compte 4 869 licenci\u00e9s<\/strong>, dont 1 321 femmes<\/strong> et 3 548 hommes<\/strong>, soit environ 27 % de pratiquantes<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

M\u00eame si les femmes restent minoritaires, leur pr\u00e9sence progresse r\u00e9guli\u00e8rement dans les clubs, les formations et les comp\u00e9titions. L\u2019apn\u00e9e fran\u00e7aise compte d\u2019ailleurs de nombreuses athl\u00e8tes de haut niveau qui ont marqu\u00e9 la discipline, avec des records nationaux et internationaux dans diff\u00e9rentes \u00e9preuves (statique, dynamique ou profondeur). <\/p>\n\n\n\n

Au-del\u00e0 de la comp\u00e9tition, la pratique de l\u2019apn\u00e9e touche un public plus large. On estime qu\u2019en France plus de 2,5 millions de personnes ont d\u00e9j\u00e0 pratiqu\u00e9 l\u2019apn\u00e9e ou la plong\u00e9e libre<\/strong>, m\u00eame occasionnellement, signe de l\u2019attrait croissant pour cette discipline centr\u00e9e sur le souffle et la relation au corps.<\/p>\n\n\n\n

Cette \u00e9volution se refl\u00e8te aussi dans les clubs : de plus en plus de femmes d\u00e9couvrent l\u2019apn\u00e9e comme une activit\u00e9 sportive, mais aussi comme une exp\u00e9rience de bien-\u00eatre, de confiance et de connaissance de soi<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Et c\u2019est pr\u00e9cis\u00e9ment cet esprit qu\u2019AquaZen souhaite continuer \u00e0 cultiver.<\/p>\n\n\n\n

Sources<\/strong><\/p>\n\n\n\n